تحاليلي
ما دور الكلى في الجسم؟
الكليتان عضوان بحجم قبضة اليد يقعان في أسفل الظهر. وظيفتهما الأساسية تنقية الدم من الفضلات وإخراجها عبر البول. لكنهما أيضاً تتحكمان في ضغط الدم، توازن المعادن (الصوديوم، البوتاسيوم)، إنتاج كريات الدم الحمراء، وصحة العظام.
الكلى تُرشّح حوالي 180 لتراً من الدم يومياً — هذا رقم ضخم يوضح أهمية الحفاظ عليها.
مؤشرات وظائف الكلى الأساسية
| المؤشر | الاسم | المعدل الطبيعي |
|---|---|---|
| Creatinine | الكرياتينين | رجال: 0.7–1.3 / نساء: 0.6–1.1 mg/dL |
| BUN (Urea) | نيتروجين اليوريا في الدم | 7 – 20 mg/dL |
| eGFR | معدل الترشيح الكبيبي | أعلى من 90 mL/min (طبيعي) |
| Uric Acid | حمض اليوريك | رجال: 3.4–7.0 / نساء: 2.4–6.0 mg/dL |
ماذا يعني ارتفاع الكرياتينين؟
الكرياتينين ناتج طبيعي من تكسّر العضلات. الكلى السليمة تتخلص منه بسهولة. ارتفاعه يعني أن الكلى لا تُرشّح بكفاءة كاملة. لكن ليس كل ارتفاع خطير:
- ارتفاع طفيف: قد يكون بسبب الجفاف، تناول بروتين كثير، أو ممارسة رياضة عنيفة
- ارتفاع مستمر: قد يدل على مشكلة مزمنة في الكلى تحتاج متابعة
معدل الترشيح الكبيبي (eGFR) — المؤشر الأهم
هو التقدير الأدق لكفاءة الكلى. يُحسب من الكرياتينين والعمر والجنس:
- أعلى من 90: طبيعي
- 60–89: انخفاض طفيف (مراقبة)
- 30–59: مرض كلوي متوسط (يحتاج متابعة منتظمة)
- 15–29: مرض كلوي شديد
- أقل من 15: فشل كلوي (قد يحتاج غسيل كلى)
عوامل خطر أمراض الكلى
- السكري — السبب الأول لأمراض الكلى المزمنة
- ارتفاع ضغط الدم المزمن
- تاريخ عائلي لأمراض الكلى
- الإفراط في المسكنات (مثل الإيبوبروفين)
- قلة شرب الماء المزمنة
نصيحة: اشرب 8–10 أكواب ماء يومياً، وقلل الملح والمسكنات. هذه أبسط طريقة للحفاظ على كليتيك.
تنبيه: إذا كان eGFR أقل من 60 في فحصين متتاليين (بفارق 3 أشهر)، يجب متابعة مع طبيب كلى مختص.
ارفع تحليلك على تحاليلي واحصل على تقرير مفصّل بالعربي
ابدأ الآن — حلّل تقريرك الطبي